claude2010: edited nutrizione

2026-05-15 03:41:34 -04:00
parent 897679606d
commit bcdc239d27
1 changed files with 1 additions and 1 deletions
@@ -21,7 +21,7 @@ indipendentemente dall'essere in pianura, in salita, a manetta o a passeggio.
 Se la situazione lo richiede (e.g. c'è tanto caldo) si beve un po' di più, ma 
 non si beve mai di meno di quanto si è stabilito.

-### <a id="il_muro_titolo_invisibile"></a>
+### <a id="il_muro_titolo_invisibile" style="scroll-margin-top: 60px;"></a>
 Il glicogeno muscolare (il carburante per il ciclismo ad alta intensità) si 
 esaurisce in 90-120 minuti di sforzo sostenuto. Dopo quella soglia, se non si 
 ha reintegrato, arriva il <a id="il_muro" style="position: relative; top: -60px;"></a>muro — crollo energetico